オンライン心療内科の初診では、主に5つのことを聞かれます。事前に整理しておくと、限られた診察時間を有効に使えます。
(1) いつから症状があるか。「2ヶ月前から」のように大まかな時期でOKです。(2) どんな症状か。「眠れない」「気分が落ち込む」などそのままの言葉で伝えましょう。(3) きっかけは何か。異動・人間関係・過労など、思い当たることがあれば。
(4) 現在の生活への影響。「仕事を休みがちになった」「食欲がない」など。(5) 他に通院中の病院や服用中の薬があるか。お薬手帳があれば手元に用意してください。
準備すべきものは、スマホまたはPC、保険証、静かな場所の3つ。保険適用のクリニックなら保険証は必須です。カメラとマイクが使える環境であればどこからでも受診できます。
「うまく話せなかったらどうしよう」と心配しなくて大丈夫です。医師から質問してくれるので、聞かれたことに答えるだけで十分です。メモに箇条書きで症状を書いておくと安心です。