向精神薬を自己判断で急にやめると、離脱症状が出る危険があります。「薬をやめたい」と思ったら、必ず医師に相談してから減薬を進めてください。
離脱症状とは、長期間服用していた薬を急に中断したときに現れる身体的・精神的な不調です。具体的にはめまい・頭痛・吐き気・不眠・イライラ・電気が走るような感覚（ブレインザップ）などが報告されています。
特にSSRI（抗うつ薬）やベンゾジアゼピン系（抗不安薬・睡眠薬）は離脱症状が出やすいとされています。数週間〜数ヶ月かけて少しずつ用量を減らす「漸減法」が安全な減薬方法です。
「費用が続かないから薬をやめた」「調子が良くなったから自分でやめた」。どちらも危険なパターンです。症状がぶり返すリスクが高く、再治療が必要になることもあります。
減薬は医師と二人三脚で進めるものです。通院が負担で薬を中断しがちな方こそ、オンライン精神科を活用しましょう。自宅から定期的に受診することで、安全に減薬を進められます。